"Trail Run: adaptando atletas para correr na terra".
Estratégias de treinamento e as novas tendências no trail run.
12h30 - Sidney Togumi (Trail Run)
"Metodologias de treinamento para melhor performance no trail run".
Formando um atleta consistente para o trail run.
Especificidade de treinos em subidas, descidas e terrenos variados.
INFORMAÇÕES GERAIS
O Congresso Nacional de Trail Run e Ultramaratona tem a finalidade de capacitar profissionais da área de educação física além de orientar profissionais de outras áreas da saúde em relação à prática da corrida nestas modalidades que a cada dia ganham mais adeptos, através de cursos e palestras com renomados profissionais das áreas de nutrição, cardiologia e treinamento esportivo especializado.
Para os estudantes/formados em Educação Física, haverá certificação como treinador Nivel I chancelada pela Associação dos Treinadores de Corrida de São Paulo.
Nossa intenção com o CONATRU é disponibilizar informações e possibilitar a troca de experiências para que tenhamos treinadores e atletas conscientes e seguros dentro do esporte.
O congressista terá livre acesso à Adventure Sport Fair nos dois dias do CONATRU.