YOGA DHARMA SUNSET
MGC CURSOS E EVENTOS
20/07/2024
O EVENTO
Diferente das edições anteriores, o Yoga Dharma Sunset traz uma proposta única com um workshop especial, seguido de trilha para a Pedra Grande após o almoço, onde teremos uma linda prática de yoga, finalizando com piquenique e contemplando a beleza do pôr do sol, oferecendo uma conexão profunda com a natureza e a essência da montanha.
Prepare-se para uma experiência inesquecível na 9ª edição do Yoga Dharma Day, desta vez em versão – SUNSET que irá combinar a serenidade do yoga, com a beleza deslumbrante do pôr do sol no alto da Pedra Grande de Atibaia.
Diferente das edições anteriores, o Yoga Dharma Sunset traz uma proposta única com um workshop especial, seguido de trilha para a Pedra Grande após o almoço, onde teremos uma linda prática de yoga, finalizando com piquenique e contemplando a beleza do pôr do sol, oferecendo uma conexão profunda com a natureza e a essência da montanha.
LOCAL
Uma ótima novidade, é que o trabalho de calçamento da estrada para o Adventure Park está bem adiantado e 90% já está concluindo, tornando o acesso mais tranquilo e acessível para todos os veículos.
Localizado na cidade de Atibaia, há apenas 01h30 de São Paulo, o Pedra Grande Adventure Park oferece aos seus visitantes um ambiente totalmente incorporado as belezas naturais da Serra do Itapetinga, com diversas trilhas que atendem todos os níveis técnicos de práticas esportivas e contemplativas na natureza, sendo um verdadeiro paraíso do ecoturismo. Além disso, conta também com estrutura de hospedagem em seus chalés e camping.
Uma ótima novidade, é que o trabalho de calçamento da estrada para o Adventure Park está bem adiantado e 90% já está concluindo, tornando o acesso mais tranquilo e acessível para todos os veículos.
Saiba mais em www.pedragrandeadventurepark.com.br
WORKSHOP: SAÚDE INTESTINAL, PRÉ E PROBIÓTICOS
Com Lucas Montanari @fermentacomciencia
Você sabia que mais de 90% da serotonina é produzida e armazenada no intestino? Que ela é percursora da melatonina? E que além de estar diretamente ligado à nossa felicidade e qualidade de sono, a maior parte da nossa resposta imunológica está também ligado ao nosso intestino?
Nesse workshop você vai aprender a importância desse nosso “segundo cérebro” e de como podemos cuidar dele através de prébióticos e probióticos naturais que podem elevar a sua saúde e vitalidade para o próximo nível.
Você sabia que mais de 90% da serotonina é produzida e armazenada no intestino? Que ela é percursora da melatonina? E que além de estar diretamente ligado à nossa felicidade e qualidade de sono, a maior parte da nossa resposta imunológica está também ligado ao nosso intestino?
Nesse workshop você vai aprender a importância desse nosso “segundo cérebro” e de como podemos cuidar dele através de prébióticos e probióticos naturais que podem elevar a sua saúde e vitalidade para o próximo nível.
TRILHA
A área do Aventure Park, onde fica o Centro de Treinamento da @pedragrandetrailrunners é composto por trilhas de variados níveis técnicos, possibilitando atividades para todos os perfis de públicos que buscam não somente performance esportiva, mas também ecoturismo familiar.
Para esta edição do Yoga Dharma Sunset, os participantes serão conduzidos por Arthur Vianna em uma trilha exclusiva de acesso à Pedra Grande, percorrendo 3 quilômetros em meio a exuberância natural da Serra do Itapetinga. A previsão de atividade é de uma hora e possível a todos os participantes.
YOGA NA PEDRA GRANDE
- Equilíbrio físico e mental: Uma prática completa que fortalece o corpo e acalma a mente.
- Flexibilidade e força: Movimentos suaves e fluidos que aumentam a flexibilidade e a força muscular.
- Conexão profunda: Um caminho para se reconectar com sua essência interior e com o ambiente natural.
Não perca esta oportunidade de mergulhar em uma prática transformadora em meio à natureza. Traga seu tapete de yoga, uma garrafa de água e esteja preparado para uma experiência mágica ao pôr do sol.
Desfrute de uma prática revitalizante e profunda, rodeado pela beleza serena das montanhas ao cair da tarde, ministrada por @mikacastro
O Hatha Vinyasa Yoga é uma prática dinâmica que une a força e estabilidade do Hatha Yoga com o fluxo contínuo e sincronizado da respiração do Vinyasa. Esta combinação poderosa promove:
- Equilíbrio físico e mental: Uma prática completa que fortalece o corpo e acalma a mente.
- Flexibilidade e força: Movimentos suaves e fluidos que aumentam a flexibilidade e a força muscular.
- Conexão profunda: Um caminho para se reconectar com sua essência interior e com o ambiente natural.
Não perca esta oportunidade de mergulhar em uma prática transformadora em meio à natureza. Traga seu tapete de yoga, uma garrafa de água e esteja preparado para uma experiência mágica ao pôr do sol.
PROGRAMAÇÃO
SÁBADO 20/07
09:30 - 10:30: Café de Recepção dos participantes no Pedra Grande Adventure Park
10:30 - 12:00: Workshop com Lucas Montanari do @fermentacomciencia.
12:30 - 14:00: Almoço delicioso no Adventure Park.
14:30 - 16:00: Trilha de acesso exclusivo à Pedra Grande de Atibaia @pedragrandetrailrunners
16:00 - 17:00: Prática de Hatha Vinyasa Yoga conduzida por @mikacastro
17:00 - 17:40: Piquenique ao pôr do sol.
17:40 - 18:00: Retorno de Van ao Pedra Grande Adventure Park.
10:30 - 12:00: Workshop com Lucas Montanari do @fermentacomciencia.
12:30 - 14:00: Almoço delicioso no Adventure Park.
14:30 - 16:00: Trilha de acesso exclusivo à Pedra Grande de Atibaia @pedragrandetrailrunners
16:00 - 17:00: Prática de Hatha Vinyasa Yoga conduzida por @mikacastro
17:00 - 17:40: Piquenique ao pôr do sol.
17:40 - 18:00: Retorno de Van ao Pedra Grande Adventure Park.
18:30 - Encerramento
O QUE ESTÁ INCLUSO
O QUE NÃO ESTÁ INCLUSO:
• Alimentos e bebidas adicionais
• Tapete de yoga e acessórios
• Transporte até o local do evento
• Lanches extras durante a trilha
• Café de Recepção
• Workshop com Lucas Montanari
• Almoço – Buffet com Sobremesa
• Trilha guiada
• Prática de Hatha Vinyasa Yoga
• Piquenique ao pôr do sol na Pedra Grande
• Transporte em Van de retorno ao Adventure Park
• Apólice Individual de Seguro
• Workshop com Lucas Montanari
• Almoço – Buffet com Sobremesa
• Trilha guiada
• Prática de Hatha Vinyasa Yoga
• Piquenique ao pôr do sol na Pedra Grande
• Transporte em Van de retorno ao Adventure Park
• Apólice Individual de Seguro
O QUE NÃO ESTÁ INCLUSO:
• Alimentos e bebidas adicionais
• Tapete de yoga e acessórios
• Transporte até o local do evento
• Lanches extras durante a trilha
EQUIPAMENTOS OBRIGATÓRIOS
• Reservatório de hidratação (mínimo 1 litro)
• Tapete de yoga
SUGESTÕES:
• Repelente
• Gorro
Para a atividade na Montanha - (deverão estar em posse do participante)
• Reservatório de hidratação (mínimo 1 litro)
• Tapete de yoga
SUGESTÕES:
• Repelente
• Gorro
• Fleece
POLITICA DE CANCELAMENTO
• Após a compra, não haverá reembolso do valor pago.
• Troca de titularidade permitida até o encerramento das inscrições.
• Não é possível transferir o valor pago para outra atividade da organização.
• Troca de titularidade permitida até o encerramento das inscrições.
• Não é possível transferir o valor pago para outra atividade da organização.
OBSERVAÇÕES
Recomendamos que todos os participantes aproveitem ao máximo todas as atividades da programação.
Antes do evento, criaremos um grupo no WhatsApp para mais informações e para facilitar o compartilhamento de caronas
TERMO DE RESPONSABILIDADE
O termo de responsabilidade está disponível no link abaixo e ao se inscrever, estará concordando integralmente com as cláusulas presentes no mesmo.
SAIBA MAIS
INSTAGRAM:
CONTATO
WhatsApp: (11) 97410-2680
Para se inscrever diretamente com a organização e obter uma condição especial de valor, entre em contato nos canais informados abaixo.
E-mail: [email protected]
WhatsApp: (11) 97410-2680
https://maps.app.goo.gl/sXTjGV6iKYCUppTd8
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