DA CAMINHADA AOS 10KM COMO PLANILHAR A PARTIR DO ZERO - CURSO ONLINE
FITNESS MAIS - Escola de Excelência Profissional
Este é um Conteúdo 100% Digital
Rua Cantagalo, São Paulo, SP, Brasil
CONTEÚDO:
Aula 1 - Como será sua jornada?
Aula 2 – Universo da corrida: Mercado e perfil do corredor
Aula 3 – Erros para evitar no primeiro atendimento
Aula 4 – Anamnese: O ponto de partida para seu treino
Aula 5 – Testes físicos: A Bússola de seus treinos
Aula 6 – 4 regras para aulas presenciais
Aula 7 – Princípio da sobrecarga e impacto na corrida
Aula 8 - Da caminhada a corrida: Etapas de transição
Aula 9 – 7 regras para aplicação dos volumes na corrida
Aula 10 - Elaboração das planilhas: Dos 5 aos 10km
Aula 11 - Fortalecimento para corredores: Principais dicas
Aula 12 - 10 exercícios que todo corredor deve fazer
Aula 13 – Encerramento e dicas finais
Aula 2 – Universo da corrida: Mercado e perfil do corredor
Aula 3 – Erros para evitar no primeiro atendimento
Aula 4 – Anamnese: O ponto de partida para seu treino
Aula 5 – Testes físicos: A Bússola de seus treinos
Aula 6 – 4 regras para aulas presenciais
Aula 7 – Princípio da sobrecarga e impacto na corrida
Aula 8 - Da caminhada a corrida: Etapas de transição
Aula 9 – 7 regras para aplicação dos volumes na corrida
Aula 10 - Elaboração das planilhas: Dos 5 aos 10km
Aula 11 - Fortalecimento para corredores: Principais dicas
Aula 12 - 10 exercícios que todo corredor deve fazer
Aula 13 – Encerramento e dicas finais
A QUEM SE DESTINA:
Profissionais e Estudantes de Edução Física, Técnicos de Corrida, Proprietários de Assessoria Esportiva e Empreendedores neste setor.
O curso busca promover e ampliar seus conhecimentos e experiências em Treinamento de Corrida, para quem deseja trabalhar com a corrida e ter um diferencial no mercado, tornando-se autoridade num segmento tão promissor e ainda pouco explorado na área.
O curso busca promover e ampliar seus conhecimentos e experiências em Treinamento de Corrida, para quem deseja trabalhar com a corrida e ter um diferencial no mercado, tornando-se autoridade num segmento tão promissor e ainda pouco explorado na área.
O QUE VOCÊ VAI APRENDER:
- Mercado de trabalho e oportunidades: Entenda o universo da corrida com dados e pesquisas.
- Primeiro contato: Como evitar os principais erros e aplicar avaliações adequadas.
- Análise: Como estabelecer cada período de treino e uma transição segura da caminhada para a corrida
- Planejamento e Prescrição: Como elaborar planilhas de treinamento para corrida e modular intensidade e volume de acordo com o objetivo
SOBRE O CURSO
O curso Da caminhada aos 10km: Como planilhar a partir do zero, da Fitness Mais – Escola de Excelência Profissional que oferece soluções em Fitness para sua carreira, tem a duração de 2 horas dividido em 13 aulas Online disponíveis em nossa plataforma com material de estudo complementar.
As aulas podem ser assistidas de acordo com sua disponibilidade, a qualquer momento.
Você também terá direito a um certificado digital ao completar o curso.
Seu acesso estará liberado por 1 ano. Após esse período deverá ser feita uma nova compra ou seu acesso será cancelado.
Conheça mais sobre a Fitness Mais- Escola de Excelência Profissional em: http://www.fitnessmais.com.br/cursos
As aulas podem ser assistidas de acordo com sua disponibilidade, a qualquer momento.
Você também terá direito a um certificado digital ao completar o curso.
Seu acesso estará liberado por 1 ano. Após esse período deverá ser feita uma nova compra ou seu acesso será cancelado.
Conheça mais sobre a Fitness Mais- Escola de Excelência Profissional em: http://www.fitnessmais.com.br/cursos
DESCRIÇÃO:
Atualmente a caminhada e a corrida estão entre as três atividades mais praticadas no Brasil. Estamos falando de um total de 61 milhões de Brasileiros, que fazem algum tipo de atividade física e precisam de orientação especializada. Por isso, conhecer as ferramentas para guiar esse público, que dá os primeiros passos no universo da corrida, com certeza lhe trará um diferencial máximo de mercado, num segmento que só cresce no Brasil.
Estamos falando de conhecimentos específicos da caminhada e corrida, como avaliações, etapas de desenvolvimento, estratégias e elaboração de planilhas de treino mais adequadas para chegar aos 10km, distância mais popular e com maior número de participantes.
No curso Da caminhada aos 10km: Como planilhar a partir do zero, você vai entender de forma DEFINITIVA cada um desses detalhes para se tornar um especialista nesta área.
Estamos falando de conhecimentos específicos da caminhada e corrida, como avaliações, etapas de desenvolvimento, estratégias e elaboração de planilhas de treino mais adequadas para chegar aos 10km, distância mais popular e com maior número de participantes.
No curso Da caminhada aos 10km: Como planilhar a partir do zero, você vai entender de forma DEFINITIVA cada um desses detalhes para se tornar um especialista nesta área.
SOBRE O PROFESSOR DO CURSO:
DARLAN DUARTE (CREF 053229 G/SP)
• Educador na Fitness Mais – Escola de Excelência Profissional
• Profissional de Educação Física graduado pela Universidade Nove de Julho
• Pós-graduado em Biomecânica do Esporte e Treinamento Desportivo na FMU
• Sócio e Diretor Técnico da PACEFIT Assessoria Esportiva
• Fundador e técnico da Runplace Treinamento de Corrida
• Co-fundador da plataforma de treinos ATIVO COACH
• Atuou com professor nas Academias Reebok e Competition
• Educador na Fitness Mais – Escola de Excelência Profissional
• Profissional de Educação Física graduado pela Universidade Nove de Julho
• Pós-graduado em Biomecânica do Esporte e Treinamento Desportivo na FMU
• Sócio e Diretor Técnico da PACEFIT Assessoria Esportiva
• Fundador e técnico da Runplace Treinamento de Corrida
• Co-fundador da plataforma de treinos ATIVO COACH
• Atuou com professor nas Academias Reebok e Competition