A prova será disputada no dia 10 de julho, em Copacabana (Posto 6), com natação em local seguro e abrigado e corrida pela Av. Atlântica (asfalto).

SUBDIVISÕES DAS CATEGORIAS

Alto-rendimento:
Elite: 19 anos em diante (categoria única)
Sub-23: 20 a 23 anos (categoria única)
Junior: 16 a 19 anos (categoria única)
Youth: 14 a 15 anos (categoria única)

Base:
Infantil: Até 7 anos / 8 a 9 anos / 10 a 11 anos (3 divisões)
Infanto-juvenil: 12 a 13 anos / 14 a 15 anos (2 divisões)
Faixas de idade:
14 a 15 anos / 16 a 17 / 18 a 19 / 20 1 24 / 25 a 29 / … / 60 anos ou mais (12 divisões)

PCD:
14 anos em diante (categoria única)

Domingo (dia da prova)
06h15 às 07h45 – Retirada dos kits e chips no local da prova
06h30 – Abertura da Transição (Check-In)
07h45 – Fechamento da Transição e final do check-in
08h00 – Largada Infantil e Infanto
08h30 – Largada Adulto
09:00 – Cerimonia de Premiação: Infantil e Infanto
11h00 – Cerimonia de Premiação: Adulto